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Muay Thai Warm Up: Effektive Techniken für dein Trainingsstart Du planst dein Muay Thai warm up. Es startet dein Training…
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In der Fitnesswelt gewinnt Zone 2 Cardio an Bedeutung. Dr. Andrew Huberman empfiehlt, jede Woche 150 bis 200 Minuten in…
Muay Thai Shadowboxing: Effektive Techniken für Kraft und …
Muay Thai Shadowboxing ist eine grundlegende Übung. Diese Übung wirkt kraftvoll. Kampfsportler nutzen sie oft. Anhänger des thailändischen Boxens bevorzugen…
Muay Thai Clinch: Die ultimativen Techniken für den Kampf …
Der Muay Thai Clinch ist eine starke Nahkampftechnik. Er bildet das Herz der thailändischen Kampfkunst. Im Clinch nähert sich der…
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Muay Thai Music ist ein wesentlicher Teil der thailändischen Kampfkunst Muay Thai. Sie prägt das Training und den Wettkampf. Die…
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Muay Thai ist ein harter Sport. Er fordert Technik und Kraft. Deshalb brauchst du gezielte Drills. Diese Übungen verbessern Technik,…
Optimaler Schutz: ihuan Fitnesshandschuhe für effektives …
Fitnesshandschuhe sind für viele Sportbegeisterte unverzichtbar, wenn es darum geht, die Hände bei intensivem Training zu schützen und die Leistung…
Effektives Training: Speediance Gym Monster 2 im Test!
Wer auf der Suche nach einem hochwertigen und vielseitigen Fitnessgerät für das Heimtraining ist, wird vom Speediance Gym Monster 2…