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15-minütiges Fitnessprogramm für Senioren: Gesund und ak …
Ein aktiver Lebensstil bleibt in jedem Alter wichtig – besonders im Alter. Bewegung stärkt den Körper. Gleichzeitig verbessert sie das Denken. Das National Institute on…
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Muay Thai Shadowboxing: Effektive Techniken für Kraft und …
Muay Thai Shadowboxing ist eine grundlegende Übung. Diese Übung wirkt kraftvoll. Kampfsportler nutzen sie oft. Anhänger des thailändischen Boxens bevorzugen sie. Sie verbessert Technik, Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer. Es braucht keinen Sparringspartner. Es braucht keine…
Muay Thai Clinch: Die ultimativen Techniken für den Kampf …
Der Muay Thai Clinch ist eine starke Nahkampftechnik. Er bildet das Herz der thailändischen Kampfkunst. Im Clinch nähert sich der Kämpfer dem Gegner eng. Er nutzt so gezielt Knie, Ellbogen und Würfe. Dieser Nahkampf fordert…
Muay Thai Music: Der Rhythmus hinter der Kampfkunst erlebe …
Muay Thai Music ist ein wesentlicher Teil der thailändischen Kampfkunst Muay Thai. Sie prägt das Training und den Wettkampf. Die Musik motiviert, gibt den Takt vor und verbindet Kultur. In diesem Artikel erfährst du mehr…
Mammut Whey Protein: Das perfekte Set für Muskelaufbau un …
Einführung Für Sportler und Fitnessbegeisterte, die Wert auf eine hochwertige Proteinversorgung legen, bietet das 3kg Mammut Whey Protein Eiweissshake Set eine ideale Kombination aus Qualität und Menge. Dieses Set umfasst nicht nur das beliebte Molkenproteinpulver,…
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Muay Thai Warm Up: Effektive Techniken für dein Trainings …
Muay Thai Warm Up: Effektive Techniken für dein Trainingsstart Du planst dein Muay Thai warm…
Die Bedeutung wöchentlicher „Zone 2“ Cardio-W …
In der Fitnesswelt gewinnt Zone 2 Cardio an Bedeutung. Dr. Andrew Huberman empfiehlt, jede Woche…
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Fitnesshandschuhe sind für viele Sportbegeisterte unverzichtbar, wenn es darum geht, die Hände bei intensivem Training…
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Wer auf der Suche nach einem hochwertigen und vielseitigen Fitnessgerät für das Heimtraining ist, wird…
4Muay Thai Tournaments: Die heißesten Events für Kampfspo …
Muay Thai tournaments stehen im Mittelpunkt der thailändischen Kampfkultur. Sie ziehen Fans und Kämpfer aus…
55 Stück Widerstandsbänder für effektives Bein- und Po-T …
– ausführlicher Testbericht Für alle, die ihr Bein- und Po-Training zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs…
