Die Bedeutung wöchentlicher „Zone 2“ Cardio-W …
In der Fitnesswelt gewinnt Zone 2 Cardio an Bedeutung. Dr. Andrew Huberman empfiehlt, jede Woche 150 bis 200 Minuten in…
Di., Sep. 30, 2025
In der Fitnesswelt gewinnt Zone 2 Cardio an Bedeutung. Dr. Andrew Huberman empfiehlt, jede Woche 150 bis 200 Minuten in…