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Sparring ist wichtig im Kampfsporttraining. Es stärkt Fähigkeiten, Reaktionszeiten und Selbstvertrauen. Nicht jede Sparring-Session bringt Fortschritt. Klare Ziele und Strategien…
Schlagwort: Training
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In der heutigen schnelllebigen Welt scheinen Fitnessziele oft unerreichbar. Doch mit den Fokky Fitnessbändern wird das Training zu Hause oder…
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