Muay Thai Shadowboxing: Effektive Techniken für Kraft und …
Muay Thai Shadowboxing ist eine grundlegende Übung. Diese Übung wirkt kraftvoll. Kampfsportler nutzen sie oft. Anhänger des thailändischen Boxens bevorzugen…
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Kumite ist ein wichtiger Kampfsport-Begriff – vor allem im Karate. Er bezeichnet den Kampf gegen einen Partner; hier wendet man…
Sparring ist wichtig im Kampfsporttraining. Es stärkt Fähigkeiten, Reaktionszeiten und Selbstvertrauen. Nicht jede Sparring-Session bringt Fortschritt. Klare Ziele und Strategien…