Verrücktes 10-Minuten-Cardio-Workout: Effektive Übungen …
Ein effektives Cardio-Training braucht nicht viele Geräte. Coach Kak von Hasfit zeigt ein 10-Minuten-Workout. Dieses Training richtet sich an Menschen…
Schlagwort: Ausdauer
Spaßige 3-Wochen-Fettverbrennungs-Challenge: 10-minütige …
Mit täglich 10 Minuten reicht viel. Diese dreitägige Challenge verbrennt Fett und belebt den ganzen Körper. Dabei macht sie auch…
Effektives Indoor Walking: 15 Minuten für einen Ganzkörp …
Effektives Indoor Walking: 15 Minuten für ein Ganzkörper-Fettverbrennungstraining! Indoor Walking hilft – es trainiert den ganzen Körper und verbrennt Fett.…
Muay Thai Training: Effektive Tipps für Anfänger und For …
Muay Thai Training ist hart und lohnend. Es fordert Körper und Geist. Ob Sie neu starten oder besser werden –…
Optimales Springseil: Verstellbare Speed Rope für Fitness …
Seilspringen ist eine einfache, aber äußerst effektive Methode, um Ausdauer, Koordination und Fitness zu verbessern. Mit dem Springseil von Blukar,…